Preview Mode Links will not work in preview mode

PT på riktigt - Podden

Nov 18, 2018

Vi har haft det lite körigt men gör vårt bästa för att snacka ikapp oss. Hiss och Diss, Kaptein Kock, Helts HIT och Lisas mentala dravel -allt är med. 


Oct 7, 2018

Semesterlättjan är över sen länge och var och varannan verkar tillsynes vara tokstressade. Vad göra? Träning är som silvertejp- fixar typ allt och här förklaras hur och varför? 

Lisa pratar mental mjölksyra, Carolin om fysisk. Lisa tipsar om recept med fetaost- ordningen är återställd och Carolin hissar...


Sep 23, 2018

Lisa har tittat på TV och analyserat sitt förhållande till sin egen kropp, Carolin drar sin story i ämnet. Det pratas mat- och träningsmyter och Carolin ställer den stora frågan - Vad är det med det skånska vattnet? 

Hiss, diss, Helts HIT, Kapteinen kockar och kravlar givetvis mentalt vidare. Håll till godo!


Sep 9, 2018

Lisa pratar fibrer, Carolin om vad folk verkligen vill ha. Lisa glänser med ännu ett recept fritt från fetaost och kravlar vidare mentalt. Carolin tipsar om ödmjukliggörande HITar samt hissar och dissar. Känns något obehagligt att höra så skulle ni bara veta hur det lät innan det passerade alla filter mellan...


Aug 26, 2018

Lisa lider av andropausen och Carolin av någon svårdefinierbar åkomma, intet nytt under solen alltså. Vi avhandlar klimakterieträning, mellanmål, knäböj med 14årigar. Lisa förvånar oss alla med ett recept UTAN fetaost och Carolin avslöjar knepet som räddat henne ur den annalkande äggkatastrofen. Hiss,...